How Not to Diet - Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse How Not to Diet - Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse

How Not to Diet - Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse

    • $16.99

    • $16.99

Publisher Description

Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über die Chronobiologie bis zum Einfluss von Tees liefert Greger Tipps und Tricks, wie jeder mühelos sein Idealgewicht halten kann - und macht endlich Schluss mit Kalorienzählen und Verzicht.

GENRE
Self-Development
NARRATOR
MK
Michael-Che Koch
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
27:41
hr min
RELEASED
2020
30 April
PUBLISHER
Lübbe Audio
SIZE
1.4
GB

Listeners Also Bought

How Not to Die How Not to Die
2022
Klartext Ernährung Klartext Ernährung
2020
Mit Ernährung heilen - Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis (Ungekürzte Lesung) Mit Ernährung heilen - Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis (Ungekürzte Lesung)
2019
Heile dich selbst Heile dich selbst
2020
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
2020
Kompass für die Seele Kompass für die Seele
2023