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Publisher Description

Mein Schaumstoffrollen-Ratgeber (Foam Rolling Guide) ist essenziell für alle, die eine Schaumstoffrolle gekauft haben und sich nicht sicher sind wie diese zu benutzen ist. Schaumstoffrollen helfen bei Muskelverspannung und -schmerzen, indem sie den Blutkreislauf anregen. Sie können auch helfen, die Erscheinung von Cellulite zu reduzieren.


In diesem Ratgeber findest du:

Infos über die Bedeutung des Schaumstoffrollens
Empfohlene Schaumstoffrollen-Übungen für den Oberkörper
Empfohlene Schaumstoffrollen-Übungen für den Unterkörper
Dehnübungen die der Regeneration helfen
Die Do´s und Dont´s des Schaumstoffrollens
Schritt-für-Schritt Anleitungen

GENRE
Body, Mind & Spirit
RELEASED
2015
8 April
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
37
Pages
PUBLISHER
The Bikini Body Training Company
SELLER
The Bikini Body Training Company
SIZE
8.3
MB

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