Dieta Cetogénica: Cocina cetogénica fácil y rápida

¿Quieres hacer un cambio en tu vida?


¿Quieres ser una persona más saludable que pueda disfrutar de una vida nueva y mejorada?

Entonces, amigo mío, ¡Definitivamente estás en el lugar indicado! Estás a punto de descubrir una dieta maravillosa y muy saludable que ha cambiado millones de vidas. Estamos hablando de la dieta Cetogénica, un estilo de vida que te cautivará y que te convertirá en una persona nueva instantáneamente.


La dieta cetogénica es una dieta especial que te permite consumir grandes cantidades de grasa junto con suficiente proteína, a la vez que reduces los carbohidratos en tu dieta diaria. El objetivo principal de la dieta es mejorar tu salud general utilizando las grasas como fuente principal de energía, lo que reducirá el riesgo de desarrollar distintas afecciones a la salud, las cuales se atribuyen a dietas con demasiado contenido de carbohidratos. La dieta cetogénica obliga al cuerpo a entrar a un estado conocido como cetosis, el que le permite utilizar la grasa como fuente principal de energía.

 

¿Beneficios de la dieta cetogénica?

Pérdida activa de grasa
Mejora en la resistencia a la insulina
Incremento en el nivel de energía
Piel con aspecto más joven
Reducción del colesterol, el azúcar en la sangre y la presión arterial
Te hará lucir más esbelto, más delgado y más fuerte
Mejora del sueño





En el libro recolectamos sólo lo mejor de las recetas cetogénicas para:

Desayuno
Platillos principales
Platillos de acompañamiento
Postres
Bocadillos y aperitivos



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