El fin del miedo El fin del miedo

El fin del miedo

Las claves para una vida libre de temores irracionales, fobias y ansiedad

    • USD 7.99
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Descripción editorial

Gio Zararri, autor del bestseller El fin de la ansiedad, presenta un manual para comprender, afrontar y superar los temores que nos bloquean y nos impiden vivir con serenidad.

¿Te aterra salir a la calle o entrar en lugares llenos de gente? ¿Tienes temores irracionales que no puedes explicar? Todos hemos sentido miedo alguna vez, y está bien que así sea. El problema ocurre cuando el miedo se manifiesta continuamente en nuestra vida, interfiriendo en nuestras relaciones y condicionando nuestras decisiones; en resumen, limitando nuestra vida.

En este libro, el coach y experto en ansiedad Gio Zararri nos ayuda a recuperar el control y comparte estrategias prácticas y muy útiles para dirigir nuestra vida sin que el miedo nos condicione. Con su método en cuatro fases comprenderemos la manera en que nuestro cerebro procesa el miedo y averiguaremos cómo podemos gestionarlo de manera efectiva. En estas páginas aprenderás que la clave reside en darle al miedo su justo valor, para así hacerle frente cuando sea necesario y, de este modo, vivir con confianza y sin limitaciones.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2024
5 de junio
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
208
Páginas
EDITORIAL
Zenith
VENDEDOR
Editorial Planeta, S.A.U.
TAMAÑO
2.6
MB
El fin de la ansiedad El fin de la ansiedad
2019
El arte de cuidarte El arte de cuidarte
2020
Yo después de ti (Edición mexicana) Yo después de ti (Edición mexicana)
2024
El fin de la ansiedad en niños y adolescentes: Cómo ayudar a tus hijos a gestionar los miedos, el estrés y la ansiedad El fin de la ansiedad en niños y adolescentes: Cómo ayudar a tus hijos a gestionar los miedos, el estrés y la ansiedad
2022
Respuestas a tu ansiedad Respuestas a tu ansiedad
2021