Emagreça com o Poder da Mente

As dietas não fazem milagres – mas a sua mente é capaz de fazer. Imagine que o seu nutricionista o proibiu de comer uma série de coisas de que gosta mesmo muito (como por exemplo bolo de chocolate). Como é uma pessoa empenhada, e quer emagrecer, durante algumas semanas até consegue resistir. Mas esse impulso reprimido começa a crescer – lentamente, inconscientemente –, até ao dia em que entra numa pastelaria e deita tudo a perder. O cenário é-lhe familiar, não é? Agora imagine um cenário completamente diferente.