Guia Definitivo de Exercícios com o Peso Corporal: 50+ Exercícios Avançados de Treino de Força com o Peso Corporal Revelados (Livro Um)
-
- USD 2.99
-
- USD 2.99
Descripción editorial
Este livro tem por objetivo apresentar 50+ Exercícios Avançados de Treino de Força com o Peso Corporal. Ele contém instruções passo a passo detalhadas de como executar cada um dos exercícios.
Este livro também explora as formas modificadas de alguns exercícios com o peso corporal que são usadas em treinamentos esportivos.
Cada um dos exercícios apresentados aqui exige somente ferramentas simples, tais como cadeiras, cordas e barras. Os praticantes poderão sempre substituir as ferramentas por itens similares que estejam disponíveis em suas casas. Não é necessário ir à academia para fazer estes exercícios. Eles podem ser feitos em casa ou no seu quintal.
Aproveite a leitura!
Más libros de The Blokehead
Anxiety Management Techniques: What Is Anxiety Attack & Disorder?
2015
Anxiety Cure Workbook: 3 Quick Steps To Stop Anxiety Attacks Now
2015
Dieta depurativa de 10 días con smoothies verdes: Caja con más de 100 recetas para mejorar tu salud
2015
Anxiety & Management: What Is Depression?
2015
Anxiety Disorders And Phobias: What Are The Causes & Symptoms Of Anxiety Disorders & Phobia?
2015
Organization Tips That Work: Declutter Your Home In Just 15 Minutes Now!
2015