Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu

Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu

    • USD 17.99
    • USD 17.99

Descripción editorial

Znajdziesz tu profesjonalne, a jednocześnie zdroworozsądkowe porady jednego z najlepszych szkoleniowców na świecie. Brad Hudson wyjaśni Ci najważniejsze zasady obowiązujące w biegach długodystansowych i przedstawi koncepcję biegania adaptacyjnego. Podpowie Ci, jak opracować własną receptę na sukces. Wytłumaczy, że każdy z nas jest inny, więc nie warto ślepo powielać sztywnych planów treningowych.

GÉNERO
Deportes y vida al aire libre
PUBLICADO
2016
27 de marzo
IDIOMA
PL
Polaco
EXTENSIÓN
312
Páginas
EDITORIAL
Septem
VENTAS
Helion SA 1177626412
TAMAÑO
8.6
MB

Más libros de Brad Hudson & Matt Fitzgerald

Run Faster from the 5K to the Marathon Run Faster from the 5K to the Marathon
2008
Young Runners at the Top Young Runners at the Top
2017