Cómo subir tu autoestima en 7 dias

Nuestra autoestima permanece baja muchas veces en contra de nuestra voluntad. Querer mejorar este aspecto de nuestra personalidad es necesario para tener una vida feliz. Muchas veces pensamos que únicamente repitiéndonos palabras positivas al espejo nuestra autoestima se elevará; que siendo nuestro propio couch nuestros sentimientos mejoraran, sin embargo, debemos saber que algunas veces necesitamos ayuda. Ningún hombre o mujer es una isla. Y el primer paso para mejorar es aceptar que a veces necesitamos ayuda.
Acompáñame en estos sencillos pasos que te mostraran el camino de como estar más satisfecho contigo mismo, con la vida y ser más feliz.