Ejercicios de Psicología Positiva para aumentar tu felicidad Ejercicios de Psicología Positiva para aumentar tu felicidad

Ejercicios de Psicología Positiva para aumentar tu felicidad

    • S/ 17.90
    • S/ 17.90

Descripción editorial

La psicología positiva trata de proporcionar a las personas su propio arsenal de recursos y técnicas para ser más felices; pero para incrementar nuestra felicidad y bienestar tenemos que pasar a la acción, poniendo en práctica de manera activa los valiosos conocimientos que esta disciplina pone a nuestra disposición.

Todas las personas solemos tener, en mayor o menor medida, un sesgo de negatividad. Esto significa que tendemos a centrarnos en lo negativo, pasando por alto todo lo positivo. La psicología positiva se encarga, entre otras cosas, de "recalibrar" nuestra mente para que aprenda a detectar todo lo bueno que hay en nuestras vidas.

Los ejercicios prácticos que vas a aprender en este libro van a poner a tu cerebro en la “longitud de onda” adecuada para apreciar todas las maravillas que la vida te ofrece, incrementando tus niveles de autoestima, optimismo y felicidad.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2019
10 de septiembre
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
28
Páginas
EDITORIAL
Juanjo Ramos
VENDEDOR
Draft2Digital, LLC
TAMAÑO
198.6
KB

Más libros de Juanjo Ramos

Facebook para Empresas Facebook para Empresas
2011
SEO: Guía Práctica de Posicionamiento en Buscadores SEO: Guía Práctica de Posicionamiento en Buscadores
2011
Curso intensivo de Copywriting. Aprende a persuadir con el poder de las palabras. Curso intensivo de Copywriting. Aprende a persuadir con el poder de las palabras.
2020
Cómo ser un buen Community Manager Cómo ser un buen Community Manager
2011
Cómo crear tu marca personal Cómo crear tu marca personal
2015
Marketing con ChatGPT. Guía práctica Marketing con ChatGPT. Guía práctica
2023