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Descripción de editorial

Chiedete a qualsiasi corridore serio e vi dirà che essere mentalmente forti è di vitale importanza per il successo in questo sport. Mihaly Csikszentmihalyi ha dedicato tutta la propria carriera alla comprensione del flow e della via regia per entrare nel cosiddetto stato “di flusso”.

In Running Flow, Csikszentmihalyi si avvale del contributo della collega psicologa Christine Weinkauff Duranso e del giornalista sportivo e coach Philip Latter. Questo lavoro rappresenta il primo libro interamente dedicato ai runner per aiutarli a raggiungere lo stato di flow sia nel contesto della competizione che dell’allenamento. Oltre a offrire una trattazione completa del fenomeno, propone esercizi pratici che stimolano il suo emergere e numerose storie di atleti di elite che riportano le proprie esperienze di flow.

Le barriere psicologiche associate all’allenamento e alla competizione possono essere tanto pressanti quanto quelle fisiche. Destinato a diventare un classico, Running Flow ti aprirà la mente, non solo permettendoti di ottenere prestazioni migliori nella corsa ma anche per perseguire esperienze più sane e godibili nella vita.

GÉNERO
Deportes y vida al aire libre
PUBLICADO
2017
septiembre 27
LENGUAJE
IT
Italiano
EXTENSIÓN
250
Páginas
EDITORIAL
Edizioni FS
VENDEDOR
Sipiss di Ferrari Giuseppe & C. S.N.C.
TAMAÑO
4.2
MB

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