15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
-
- 14,99 zł
-
- 14,99 zł
Publisher Description
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.
GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2020
22 January
LANGUAGE
RU
Russian
LENGTH
164
Pages
PUBLISHER
LitRes
PROVIDER INFO
LitRes
SIZE
5.3
MB
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
2018
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
2025
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
2024
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
2023
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
2022
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
2024