Naucz się medytować
Praktyczny przewodnik po rozpoczęciu medytacji
-
- 24,99 zł
-
- 24,99 zł
Publisher Description
W naszym gorączkowym świecie znalezienie wewnętrznego spokoju i równowagi może być wyzwaniem. "Learning to Meditate: Discover Inner Peace and Achieve Mindfulness" to niezawodny towarzysz na drodze do samopoznania i wewnętrznej harmonii. Ten praktyczny przewodnik oferuje solidne instrukcje dotyczące zanurzenia się w świecie medytacji. Dowiedz się, jak opanować techniki oddechowe, uspokoić umysł i znaleźć głębszy dostęp do siebie. Dzięki "A Practical Guide to Getting Started with Meditation" otrzymasz cenne wskazówki, ćwiczenia i spostrzeżenia, które pomogą ci uwolnić transformacyjną moc medytacji i żyć życiem pełnym uważności i wewnętrznego spokoju.