Pon corazón a tu cerebro (Narración en Castellano) [Put Some Heart in Your Brain]: Entiende tus emociones para vivir mejor [Understand Your Emotions to Live Better] (Unabridged‪)‬

Si crees que eres un analfabeto emocional o vives con alguien que lo es, he aquí tu audiolibro. Te ayudará a entender tus emociones para vivir mejor; te enseñará a gestionar ese volcán que a veces sientes en tu interior, la rabia, o esa incómoda compañera que resulta ser la tristeza, o aun aprenderás a decir adiós a la vergüenza. 

Poniendo corazón a tu cerebro superarás las barreras emocionales que hay en ti, tendrás la vida bajo control y lograrás alcanzar la psicoplenitud. 

Encontrarás en este trabajo:   


Un kit de estrategias para gestionar emociones; 
Las 3 claves del alfabetismo emocional; 
Recomendaciones para desaprender lo que te han dicho de las emociones y no es verdad 
Un cuaderno de bitácora para crecer con tus emociones;  
Nociones de empatía, el hilo invisible que fortalece nuestras relaciones.  


Please note: This audiobook is in Castilian Spanish.