Обучение сбалансированному питани‪ю‬

Улучшите свой рацион всего за 50 минут с помощью этой практичной и лаконичной книги. Мы все знаем, что можем улучшить свое самочувствие, питаясь более здоровой пищей, но зачастую трудно понять, с чего начать. Однако есть несколько простых советов, которым вы можете следовать для более сбалансированного питания. В этой книге вы узнаете, какие шаги вы можете предпринять, чтобы улучшить свой ежедневный рацион. В ней также содержатся советы по включению органических продуктов в ваш рацион и базовое объяснение науки, лежащей в основе этих советов, так что вы получите все необходимое для улучшения общего самочувствия.