7 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida‪!‬

Sabe aquilo que todo mundo fala de cabeça de magro? Isso existe! Padrão de pensamento modifica muito a forma de vida e da saúde.



Se você quer olhar no espelho e se sentir feliz com o que vê, quer mudar seu estilo de vida para ser mais saudável e pleno, precisa vencer os próprios medos e encarar seu objetivo.



A doutora Liliane Oppermann traz um livro para mudar a sua mentalidade em relação à saúde em apenas sete semanas! É preciso ter foco, alimentar-se bem, fazer exercícios e mudar o modo como você encara esses desafios.



Aqui você vai aprender a:



1.Encarar a realidade e enfrentar os números



2.Identificar e enfrentar os fantasmas da dificuldade para emagrecer



3.Vencer os desafios com criatividade



4.Resgatar o amor-próprio



5.Mudar a vida com alimentação saudável



6.Usar ferramentas de autocoaching para se manter no ritmo



Por meio do método que consiste em sete semanas para fazer o mind detox utilizando ferramentas de autocoaching, a autora vai levar o leitor para uma transformação de vida!