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Descrição da editora

Este livro curto é destinado a pessoas que têm alguma experiência no ginásio, mas precisam de um plano detalhado ou um pouco de direção. Vou supor que já está autorizado pelo seu médico a participa numa rotina de halterofilismo.


Durante as próximas 8 semanas, terá um plano para suas rotinas de levantamento de peso. Há 4 a 6 rotinas cada semana, dividido em várias partes do corpo.


Pronto para ter algum divertimento e esmagar sua saúde e objetivos de aptidão? Continue a ler!

GÉNERO
Desporto e ar livre
LANÇADO
2019
16/Maio
IDIOMA
PT
Português
PÁGINAS
9
EDITORA
Babelcube Inc.
TAMANHO
200
KB

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