Anatomía & 100 estiramientos para Running (Color)
Fundamentos, técnicas, tablas de series, precauciones, consejos, rutinas
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- 8,99 €
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Descrição da editora
Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running.
El contenido de estas páginas incluye:
- Análisis biomecánico de la carrera;
- Explicación detallada de la técnica de la carrera;
- 100 estiramientos específicos para corredores.
GÉNERO
Desporto e ar livre
LANÇADO
2015
14 de agosto
IDIOMA
ES
Espanhol
PÁGINAS
152
EDITORA
Paidotribo
TAMANHO
67,6
MB
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