Hábitos Atómicos
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- 11,99 €
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Descrição da editora
Imagine que decide passar a correr dez quilómetros por dia. Se é um corredor profissional, até pode saber a pouco. Mas se nunca correu na vida, o seu objetivo revela-se demasiado ambicioso – e condenado ao fracasso. No entanto, se usar A Regra dos Dois Minutos, e gastar apenas esse tempo a treinar todos os dias, é bem capaz de, sem dar por isso, estar a caminho da sua primeira maratona. A maior parte das pessoas pensa que para mudar de vida (ou mudar algo de relevante nas suas vidas) tem de pensar em grande.
Críticas de clientes
RicardoFCS90
,
Excelente livro sobre como criar bons hábitos
Descreve bastante bem como se formam os hábitos e é uma excelente base para melhorarmos os nossos.