Mindfulness. La magia del momento
Relajarse y disfrutar del instante es posible en nuestra vida cotidiana
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Descrição da editora
¿Cómo practicar mindfulness con el (poco) tiempo que tenemos? Este libro reúne una colección de insights sobre el cometido que todo ser humano percibe como suyo :lograr un estado de calma y contento.
Se presenta en textos cortos, independientes los unos de los otros, muy fáciles de leer, inspiradores, pero, sobre todo, prácticos.