Nagy Gyakoriságú Erőemelés Nagy Gyakoriságú Erőemelés

Nagy Gyakoriságú Erőemelés

Tudomány a Nagy Gyakoriságú edzés mögött

    • 5,99 €
    • 5,99 €

Publisher Description

Napjainkban az erősportok egyre népszerűbbek. Sorra nyílnak a fitnesz- és konditermek. Emberek ezrei választják a testépítést, az erőemelést vagy a CrossFitet. A kezdők számára rengeteg információ áll rendelkezésre a világhálón, azonban ezen információk egy része nem alkalmazható közvetlenül, és sok közülük „broscience”. Martijn Koevoets könyve a kifejezetten erőt fejleszteni kívánóknak nyújt segítséget, világosan és egyszerűen elmagyarázva az alapokat. Egy sablont kaphat belőle mindenki, amivel könnyedén elkészítheti a saját fenntartható edzéstervét.

GENRE
Sports & Outdoors
RELEASED
2017
15 May
LANGUAGE
HU
Hungarian
LENGTH
30
Pages
PUBLISHER
Publio Kiadó
SIZE
4.2
MB