Basta de dietas

    • 4.0 • 1 calificación
    • USD 9.99
    • USD 9.99

Descripción editorial

Cada vez hay más cantidad de dietas, pero también mayor cantidad de gente con sobrepeso y obesidad en el mundo. Y esto ocurre precisamente porque… ¡las dietas no funcionan! A raíz de esto surge una nueva propuesta: la de dejar a las dietas de lado y, poco a poco, empezar a modificar nuestros hábitos.
En Basta de dietas la licenciada Estefanía Beltrami nos da la clave para comprender la diferencia entre hacer dietas y cambiar nuestros hábitos, para finalmente entender por qué las dietas no sirven. A través de cinco capítulos repasaremos algunos conceptos básicos de nutrición, conoceremos la respuesta a varias preguntas frecuentes (¿se pueden mezclar carbohidratos con proteínas?, ¿las harinas engordan?, ¿la yema de huevo es perjudicial?, ¿el alcohol fija las grasas?, entre otras) y encontraremos muchas ideas de comidas saludables, completas y equilibradas para terminar con las dietas de una vez por todas.

GÉNERO
Técnicos y profesionales
PUBLICADO
2018
5 de marzo
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
184
Páginas
EDITORIAL
Planeta Argentina
VENTAS
Editorial Planeta, S.A.U.
TAMAÑO
38.3
MB

Más libros de Estefanía Beltrami

Otros clientes también compraron

2018
2017
2018
2018
2018
2011