Dieta Keto Simplificada: 75 Receitas Rápidas e um Plano de 3 Semanas para Principiantes

O livro completo de receitas de dieta cetogénica para refeições rápidas e fáceis. Quer viver o estilo de vida saudável com que sempre sonhou? Quer seguir uma dieta cetogénica, mas não sabe por onde começar?

Neste livro de receitas vai aprender:

•O meu percurso pessoal e as minhas dificuldades em fazer dieta.
•O que é a dieta cetogénica - que alimentos pode e não pode comer.
•Quais são os principais benefícios e como os pode maximizar.
•Dicas e truques para tornar a vida com a dieta cetogénica mais fácil.
•Plano de refeições para 21 dias para facilitar o início da sua viagem.
•75 receitas saudáveis, rápidas e fáceis de fazer.
•Todas estas receitas são feitas com ingredientes comuns que acrescentam um ótimo sabor e sabores surpreendentes. São aprovadas pelo meu marido e pelos meus convidados, que muitas vezes vêm cá jantar. Foram concebidas para o guiar em cada passo do caminho para preparar as melhores refeições cetónicas de sempre.

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