7 mindfulness-principper for ledere

TAG KONTROL OVER KRISENFå ro og overblik i sindet, så du opnår forudsætningerne for at håndtere og lykkes med deudfordringer, der følger med lederrollen – ikke mindst i en krisetid. I den praktiske virkelighed forventes det, at man som leder tager kontrol i forhold tilforretningen, medarbejderne og sin personlige indsats. Men den bedste forudsætning fordette er, at lederen har kontrol over sin egen opmærksomhed. Denne bog præsenterer en række enkle og praktiske teknikker og principper, som træneropmærksomheden og styrker din personlige ledelsesstil.

PRINCIPPER OG TRÆNINGSMETODERDet første hovedafsnit indeholder en gennemgang af de 7 mindfulness-principper. Førsti forhold til ledelse af forretningen og ledelse af mennesker, og derefter en meget grundigog deltaljeret gennemgang af hvert princip i forhold til personlig ledelse, der er bogenshovedtema. Principperne er: beginner’s mind, ikke-bedømmelse, aversion og tiltrækning,tålmodighed, ikke-ambition, accept og letting-go. Det andet hovedafsnit præsenterer en række enkle og praktiske træningsmetoder,der styrker og smidiggør din opmærksomhed, effektivitet og etik. Teknikkerne er: opmærksomhedstræning, bevidsthedsvidnet, åndedrætstræning, kropsbevidsthed og energi. Bogen rummer også talrige citater fra ledere i forskellige virksomheder og på forskelligeledelsesniveauer, der fortæller, hvordan de bruger principperne i deres hverdag. Glæd digtil en praktisk guide, der lærer dig at være fuldt opmærksom i alle ledelsessituationer, væremere effektiv, have mere energi og lede i større overensstemmelse med din etik.“Mindfulness er mental oprydning i nu’et. Charlottes guidelines giver “øjeblikket” størreværdi både professionelt og privat.”