Utgivarens beskrivning

Detta är en bok för dig som vill lära dig enkla meditations- och yogaövningar. Varje övning som finns beskrivet i miniboken tar bara 3 minuter och hjälper dig att lugna dina tankar och din kropp att slappna av. Du kan använda övningarna när som helst du upplever att du behöver balansera dig själv, bryta negativa tankemönster eller samla dig inför en uppgift. Övningarna skapar en djupgående effekt och ökar din energi och uthållighet!

GENRE
Kropp och själ
UTGIVEN
2020
26 april
SPRÅK
SV
Svenska
LÄNGD
15
Sidor
UTGIVARE
Ingela Bystrom
STORLEK
2.1
MB