Diät schnell abnehmen und schlank bleiben

Der Autor kann aus eigener Erfahrung sprechen. Er hat 52 Kg Übergewicht bis hin zum normalen und gesunden Gewicht bei sich selbst reduziert. Natürlich hat sein Arzt die gesamte Zeit begleitet. Der Autor hat viele Diäten selbst mehr oder weniger erfolglos durchlaufen. Der Autor kennt die Erfolge und vor allem Misserfolge der vielen selbst ausprobierten Diäten.



Eine Diät ist wie ein Frühjahrsputz. Eine Diät ist aber auch immer eine gute Chance die Lebensgewohnheiten auf den Kopf zu stellen und zu hinterfragen. Eine Diät kann aber nicht das Leben ändern. Eine Diät ist auch nicht geeignet Defizite im eigenen Leben zu kompensieren.



Es gibt viele verschiedene Ansätze einer Diät. Leider wird bei den meisten Diäten mindestens eine, meist jedoch mehrere wichtige Komponenten vernachlässigt. Es ist wie beim Kochen oder Backen. Die Zutaten und Mengenanteile können variieren. Aber zu wenig oder zu viel Hefe werden die gesamte Arbeit vernichten. Ganz ohne Hefe geht es erst recht nicht. Die Temperatur beim Backen zu kalt gewählt ist genauso schädlich wie zu hohe Temperaturen. Ebenso der Zeitfaktor. Die Zubereitung muss unter Einhaltung des Zeitplanes erfolgen. Jede Zutat und Bedingung ist in der richtigen Menge notwendig und lässt die Arbeit erst gelingen.



Eine Diät sollte relativ schnell und vor allem gesund die Pfunde purzeln lassen. Eine Diät kann idealerweise am Anfang eines dauerhaften schlanken Lebens stehen. Soll diese Diät der Beginn eines dauerhaften schlanken Lebens werden? Soll diese Diät Ihre letzte Diät werden um abzunehmen? Wollen Sie abnehmen und dauerhaft schlank bleiben? Dann sind Sie hier richtig.