



Din dagliga dos - yoga som livsstil
-
-
4,5 • 2 betyg
-
Utgivarens beskrivning
En bok om yoga som modern livsstil. Bland annat får du 11 enkla yogaprogram, ca 10-20 min, som du väljer efter dagsbehov, samt tips på vegetariska recept och några korta meditationsövningar. Genom större medvetenhet om vad vi äter och hur vi andas och tänker skapar vi bättre livskvalitet.