Estoy ex-tresada

Ser mujer no solo no te libra del tremendo estrés de vivir en un mundo masculino, sino que añade causas y manifestaciones específicas a este problema diario: competir con los hombres profesionalmente, tener que estar siempre atractiva, ser madre…. Para lograr dejarlo atrás necesitas mirarlo con un nuevo enfoque: la ecología de ser mujer.

         Conceiçao Espada te ofrece herramientas para conocer tu arquetipo femenino, tu sensibilidad al estrés emocional y la forma más eficaz de enfrentarte a él. 

Este libro te enseña a:

Reconocer los síntomas de cada tipo de estrés
 Descubrir tu arquetipo energético y aprender a manejarlo
Realizar los ejercicios que ayudan a tu bienestar
Mejora la relación contigo misma y con tu pareja
Aprender de los testimonios de otras mujeres que lograron dejarlo atrás