Je ne vaux rien

De l’imposteur au dictateur, comment retrouver la confiance en soi

Je suis psychologue hypnothérapeute depuis de nombreuses années. À ce titre, je reçois des hommes et des femmes de tous âges, de toutes formations, de toutes professions, de tous milieux. Lorsqu’ils viennent à moi, c’est pour dépasser un mal-être, un événement douloureux – identifié ou non –, des difficultés de vie comme nous en rencontrons tous. Pourtant, en dépit de leurs parcours variés, ils partagent, dans 80 % des cas, un point commun. Lors de notre première rencontre, lorsque je leur demande ce qui motive leur venue et ce qu’ils attendent de leur démarche, la grande majorité d’entre eux fait état d’unmanque de confiance en soi. Ce manque de confiance est, à leurs yeux, la source de bon nombre de leurs difficultés, que ce soit dans leur vie professionnelle ou personnelle : sentiment d’être bloqué, de ne pas pouvoir entreprendre, de ne pas oser s’exposer aux autres, sentiment d’infériorité et (ou )d’incompétence.

C’est à ces questions que l’auteur souhaite apporter un éclairage simple et accessible à tous, de même que des pistes de réflexion.

Le but est de porter un regard plus juste sur soi mais aussi de rééquilibrer un émotionnel fissuré, lézardé.