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Utgivarens beskrivning

High-Intense-Isometrics ist ein Gesundheits-Trainings-Konzept, dass Intervalltraining mit isometrischer Gymnastik kombiniert. Hierdurch wird in kurzer Zeit eine Kräftigung der Muskulatur erreicht und gleichermaßen die Fähigkeit der Muskelentspannung trainiert. Mit minimalen Zeitaufwand (5 - 15 Minuten) und ohne besondere Trainingsgeräte und -orte, bekommen Sie ein effektives Workout an die Hand.

GENRE
Kropp och själ
UTGIVEN
2021
17 februari
SPRÅK
DE
Tyska
LÄNGD
5
Sidor
UTGIVARE
Books on Demand
STORLEK
2.8
MB

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