Stress & sömn

Stress och sömnsvårigheter är växande problem i samhället idag. Såväl arbete som privatliv ställer stora krav på oss, krav som ofta leder till mer eller mindre långa perioder med stress. 

Denna lilla antologi tar upp stress och sömn ur nio olika aspekter, från de mer teoretiska till konkreta råd om hur man hanterar stressfulla situationer.

Antologin har skrivits av ledande forskare inom stress och sömn verksamma vid Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet.