Faire face à l’addiction aux écrans

Un livre pour comprendre et agir

Ce livre présente de manière pédagogique :


Les processus cognitifs et psychologiques qui sous-tendent l’addiction aux écrans
Les résultats des études scientifiques les plus récentes
Une approche globale du caractère addictif des outils numériques : smart-phones, internet et réseaux sociaux  

Il permet de sensibiliser aux dangers liés à l’utilisation des outils numériques et offre des conseils pour se protéger de l’addiction aux écrans.