Le guide complet des huiles essentielles et l'aromathérapie

À une époque où nous sommes toujours plus nombreux à opter pour des alternatives naturelles, Valérie Ann Worwood, aromathérapeute et conférencière de renom, a compilé des décennies de recherches, connaissances et usages des huiles essentielles afin que tout lecteur, qu’il soit novice ou expert, puisse à son tour bénéficier des bienfaits des trésors de la nature que sont les huiles essentielles.

NOTE : certaines copies du livre de cette première édition ont la page 35 (chapitre 2) avec une erreur d'impression. Vous pouvez la télécharger ici

Valérie Ann Worwood met à votre disposition plus de 800 formules simples à élaborer pour intégrer vous aussi ces extraits végétaux aux fabuleuses propriétés dans votre quotidien :

Des petits bobos du quotidien aux pathologies graves,

en passant par les blessures sportives,

le bien-être,

l’assainissement de l’air,

les parfums,

les produits cosmétiques

ou encore la cuisine

Cette édition comporte notamment des chapitres inédits consacrés à l’autodéfense, au sauvetage émotionnel ainsi que de précieux conseils pour confectionner des kits d’huiles essentielles adaptés à la maison, aux voyages comme aux soins de vos compagnons à quatre pattes.

Afin que les huiles essentielles n’aient plus aucun secret pour vous, en fin d’ouvrage leur profil détaillé est présenté, avec pour chacune :

sa plante d’origine,

la méthode d’extraction utilisée,

son histoire,

son pays de production,

des conseils d’achat,

ses propriétés et utilisations thérapeutiques

sans oublier les précautions d’emploi.

« Mélanger est un art – cela ne fait aucun doute. Quand un mélange d’huiles essentielles a été soigneusement réalisé et quantifié, un effet synergique s’opère, faisant du produit fini bien plus que la somme de ses divers composants. Les mélanges d’huiles essentielles destinés à une application thérapeutique sont radicalement différents de ceux réalisés pour la parfumerie ou à des fins aromatiques – caractérisés par des notes de fond, de coeur et de tête.

Lorsqu’il s’agit de soigner, chaque huile est évaluée en fonction de ses propriétés thérapeutiques afin de traiter les troubles ou symptômes pour lesquels le mélange est conçu. La plus grande proportion du mélange sera ainsi destinée à soulager les symptômes les plus problématiques, et d’autres huiles peuvent être ajoutées pour compléter l’action – par exemple en ciblant des problèmes d’ordre psychologique ou, dans le cas d’une infection, en jouant un rôle antibactérien ou antiviral. » - Valérie Ann Woorwood
Sommaire des 800 formules d'huilles essentielles de Valérie Ann Woorwood
Chapitre - Des médicaments sortis de terre

Chapitre - Le kit aromatique de base

Chapitre - Le kit d’autodéfense

Chapitre - Les huiles au travail, pour hommes et femmes en activité

Chapitre - Sauvetage émotionnel

Chapitre - Le kit de voyage de base

Chapitre - Une touche de douceur pour bébés, enfants et adolescents

Chapitre - Un choix féminin tout naturel

Chapter - Le choix naturel des hommes

Chapitre - Une aide essentielle quand on avance en âge

Chapitre - Huiles pour la confiance à soi dans les sports, la danse et autres activités physiques

Chapitre - Problèmes de santé majeurs

Chapitre - La voie aromatique de la beauté

Chapitre - Le spa à...