Lo Yoga per Tutti i Giorni

Questo corso non è un manuale di Yoga, né un corso di meditazione. La letteratura sull’argomento è così vasta che sarebbe assurdo proporre questi insegnamenti in poche pagine. Di cosa parleremo, allora? Cosa impareremo? In effetti, lo Yoga ha a che vedere con le risposte a queste due domande. Se seguirete le indicazioni ed eseguirete gli esercizi con le giuste modalità e con un minimo di disciplina, quello che posso assicurarvi è che vi avvicinerete allo Yoga in un modo nuovo e diverso, lo Yoga può facilmente rivoluzionare in meglio la vostra vita quotidiana.