Sedm principů spokojeného manželstv‪í‬

>> Prodáno přes 1 milion výtisků. <<


„Gottman vstupuje na scénu s tou nejlepší kvalifikací – s duchem vědce a srdcem romantika.“

– Newsweek


# O knize


Pokud vám záleží na vašem manželství či vztahu, je tato kniha přesně pro vás. Každý pár má co zlepšovat: víte ale, kde začít? Ať už se nacházíte těsně před rozvodem, nebo jen prostě cítíte potřebu na vašem vztahu zapracovat a prohloubit jej, Sedm principů je tu pro vás. 


Sedm principů spokojeného manželství je vyvrcholením celoživotního díla významného amerického psychologa Johna Gottmana. Jeho terapeutická praxe a desítky let probíhající pozorování stovek párů vedly Gottmanův tým k odhalení sedmi základních principů typických pro úspěšné dlouhodobé vztahy. Na základě svých průlomových objevů pak Gottman publikoval ve své knize podrobný návod, jak může téměř každý pár zlepšit či zachránit svůj vztah.


Kniha se po prvním vydání v roce 1999 stala fenoménem a bestsellerem. Díky dalším 15 rokům vědeckého výzkumu a nepochybně i díky srozumitelnému výkladu je toto nové přepracované vydání knihy milníkem mezi publikacemi o vztazích a na našem trhu nemá obdoby. 


Máte-li v manželství či vztahu potíže (nebo je má někdo ve vašem okolí), případně se jen chcete „pojistit“ proti tomu, aby se vám vztah postupně neproměnil v nevyrovnané, prázdné a stresující soužití, je tato kniha přesně tím nástrojem, který hledáte. 


Následný výzkum různých typů párů, které se řídily Sedmi principy, potvrdil masivní pozitivní dopad na jejich vztahy. Šlo mj. o novomanžele, tradiční manželství, dvoukariérová soužití, silně nábožensky orientované páry, vojenské dvojice, páry v nesezdaném soužití, homosexuální páry či dvojice rozvedených partnerů, kteří hleděli do společné budoucnosti.


# V knize se dozvíte

- kterých sedm principů je zásadních pro fungování dlouhodobých vztahů a manželství?

- proč je základ většiny párových terapií („komunikace, komunikace, komunikace“) pouhým mýtem

- že některé problémy je lepší dát k ledu a vůbec je neřešit

- jak lze předpovědět rozvod na základě 15minutového rozhovoru manželů (s 91% spolehlivostí)

- že největší zabijáci vztahu jsou kritika, pohrdání, defenzivnost a zazdívání

- jak lze výsledek hádky předpovědět do tří minut

- proč hádku smí vyhrotit žena, ale nikdy ne muž

- jak zvládat konflikty, tak, aby jejich výsledky vztah naopak posilovaly  

- jak čelit moderním nástrahám vztahu jako jsou digitální komunikace, sdílení soukromých informací na internetu

- jak zabránit tomu, aby záliba v pornu u jednoho či obou partnerů negativně ovlivnila sexuální fungování páru

- jak prohloubit sexuální život (jak vrátit do sexu romantiku) a jak zvládat rozdíly v sexuálních preferencích

- co dělat proti postupnému emocionálnímu odcizení partnerů

- že rozdíly mezi pohlavími vytvářejí rozdílné strategie vedoucí k nápravě (muži mohou vztahu pomoci přijetím vlivu partnerky, ženy mohou významně pomoci zmírněním způsobu, jakým definují problémy)

- jak najít všechna slabá místa ve vztahu a jak na nich programově pracovat

- že šest hodin týdně strávených správným způsobem „spolu“ může váš vztah úplně změnit 

- že lze někdy zachránit i manželství na hranici krachu (a jak na to) 


# O autorovi

John M. Gottman, Ph.D. je emeritním profesorem psychologie na Washingtonské univerzitě a jedním z nejcitovanějších odborníků v oblasti výzkumu rodiny a manželství na světě. Za svoji práci obdržel řadu prestižních ocenění. Časopis Psychotherapy Networker jej nedávno označil za jednoho z deseti nejvlivnějších psychoterapeutů v posledním čtvrtstoletí. Je zakladatelem Gottman Institutu. Žije na Orcas Island v USA.  


# Více o knize
http://www.melvil.cz/kniha-sedm-principu

Diskutujte o knize s hashtagem #sedmprincipu.