Zusammenfassung - The Willpower Instinct / Der Willenskraft-Instinkt: Wie Selbstbeherrschung funktioniert, warum sie wichtig ist und was Sie tun können, um mehr davon zu bekommen von Kelly McGonigal Ph.D
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Publisher Description
* Unsere Zusammenfassung ist kurz, einfach und pragmatisch. Sie ermöglicht es Ihnen, die wesentlichen Ideen eines großen Buches in weniger als 30 Minuten zu erfassen.
Wie können Sie Ihre Versuchungen besser kontrollieren? Eine Möglichkeit, dieses Problem zu lösen, besteht darin, an Ihrer Willenskraft zu arbeiten.
In diesem Buch werden Sie lernen:
Wie sieht Willenskraft aus?
Wie kann man Versuchungen vermeiden?
Was stört Ihre Willenskraft?
Wie können Sie Ihre Willenskraft stärken?
Wie kann Ihr Gehirn Ihre Willenskraft austricksen?
Wie kann unser Verlangen außer Kontrolle geraten?
Wie wirkt sich Stress auf Ihre Willenskraft aus?
Wie können Sie eine langfristige Vision entwickeln?
Wie kann man ein Objekt weniger begehrenswert machen?
Wie kann Ihr Umfeld Ihre Willenskraft beeinflussen?
Unsere Antworten auf diese Fragen sind leicht zu verstehen, einfach zu implementieren und schnell umsetzbar.
Sind Sie bereit, Ihre Versuchungen besser in den Griff zu bekommen? Los geht's!
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