Game Plan - Ma méthode pour exceller dans la durée

Plus qu'une méthode, une règle de vie

Découvrez lestrois piliersde laméthodequi a permis à Lebron James d'être le numéro 1 :
• Lementald'abord, le corps après.
• Ayez toujours uncoup d'avance.
• Réapprenez àvous reposer, àvous nourrir, et même àrespirer.

Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau



Nutrition,entraînementetrécupération: grâce à cestrois piliers, développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence !


Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.