Le secret d’un esprit optimiste

Dans un monde quotidiennement abreuvé de mauvaises nouvelles et enclin au pessimisme, il devient nécessaire de protéger en soi un espace de positivité. La première étape consiste à prendre conscience de la manière dont nous pensons, ainsi que la qualité des pensées engendrées dans ce processus.


L’auteur examine certaines implications de la structure du langage occidental sur notre construction de la réalité, incluant l’image et la définition de soi et des autres et notre perception du possible.


Elle propose d’aller au-delà de la fragmentation du monde introduite par la langue, pour enrichir notre réalité intérieure, renouer avec nos besoins, nos émotions et l’énergie qui nous est propre. Sur cette nouvelle base, c’est alors une utilisation consciente du langage et du silence qui nous permettra de créer le futur que nous désirons, en nous alignant sur une réalité plus vaste.


En cinq étapes qui sont autant d’outils, ce livre constitue un guide simple et pratique pour transformer une réalité largement façonnée par la culture et le langage. Les exercices simples et les pratiques proposées aident le lecteur à redécouvrir l’unité de sa réalité intérieure et à combler ses besoins de sens et de croissance en renouant avec son énergie créatrice.