Ängste verstehen und überwinden - Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien (Autorisierte Lesefassung‪)‬

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Publisher Description

Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie wieder loswerden. Denn Angst beginnt im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.

GENRE
Self-Development
NARRATOR
BH
Beate Himmelstoß
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
03:35
hr min
RELEASED
2017
August 24
PUBLISHER
Argon Verlag
SIZE
182.3
MB

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