【習慣化】カウチポテトバスター: 良い習慣が最高人生を作る! 先延ばし・後回し撃退メソッ‪ド‬

・何をやっても長続きしない
・いつも先延ばしを繰り返す
・新しいことに挑戦したいけど行動できない




このオーディオブックはそんなあなたのために作りました。


結果を生み出すのは行動であり、人生を作るのは習慣です。


行動しなければ結果は手に入らないし、よい人生を作るためには良い習慣を持つ必要があります。

そのために必要なのが「自己管理」。
自己管理ができない人は習慣化ができません。


99%の人が途中で挫折する情報発信を5年以上(延べ3000回)継続し続けている著者が、習慣化の秘訣を余すところなくお伝えします。