Abdominaux, stop au massacre: Protégez votre dos, tonifiez votre silhouette Abdominaux, stop au massacre: Protégez votre dos, tonifiez votre silhouette

Abdominaux, stop au massacre: Protégez votre dos, tonifiez votre silhouette

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Publisher Description

Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux “abdos futés” (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut “faire des abdos” tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique “virtuelle” .

GENRE
Self-Development
NARRATOR
BDG
Bernadette De Gasquet
LANGUAGE
FR
French
LENGTH
02:58
hr min
RELEASED
2024
January 10
PUBLISHER
Coffragants
SIZE
159.7
MB