Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta

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Publisher Description

Comer nos “anestesia” por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces?

La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sino que obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa.

GENRE
Self-Development
NARRATOR
DH
Diana Huicochea
LANGUAGE
ES
Spanish
LENGTH
05:57
hr min
RELEASED
2022
May 12
PUBLISHER
Penguin Random House Audio
SIZE
295.6
MB