



Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden: Achtsam leben
-
- $4.99
-
- $4.99
Publisher Description
Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
Listeners Also Bought
Vertrauen - Finden, was mich wirklich trägt: Achtsam leben
2018
Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt: Achtsam leben
2018
Selbstachtung - Leben in Frieden mit sich selbst: Achtsam leben
2018
Resilienz - Die Kunst wieder aufzustehen: Achtsam leben
2018
Ängste verstehen und überwinden - Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien (Autorisierte Lesefassung)
2017
Loslassen - Der Weg zu einem befreiten Leben: Achtsam leben
2017