Concentrar [Focus]: Mejore la Concentración y la Memoria al Tiempo que Reduce el Riesgo de Agotamiento [Improve Concentration and Memory While Reducing the Risk of a Burnout] (Unabridged‪)‬

Enfocarse es más importante de lo que ha sido en una era con redes sociales, anuncios y un millón de posibilidades para gastar su tiempo de manera inteligente o tonta. En esta guía, le mostraremos cómo ignorar las distracciones, mejorar su memoria y aumentar su concentración.

La presión puede ser buena o mala. Aquí, discutiremos cómo usarlo en su beneficio mientras evita demasiada presión sobre usted. Muchas personas se han agotado debido al estrés y se sienten abrumadas por las tareas y las expectativas. También le mostraremos cómo evitar esto.

Otro aspecto importante que se está discutiendo en esta guía completa es el tema de la procrastinación. Cuando nos atascamos, a menudo posponemos lo que deberíamos hacer en lugar de averiguar cómo resolver nuestros problemas. Aquí, obtendrá algunos pensamientos útiles y motivadores sobre cómo superar esta tendencia.

¡Hágase un favor y mejore su rendimiento aprendiendo sobre estas técnicas!

Please note: This audiobook is in Spanish.