Introvertido: Una guía esencial para aprovechar al máximo su introversión, que incluye una guía para superar la ansiedad social y consejos de liderazgo para los introvertidos

Dos manuscritos en un libro:
Introvertidos: La Guía Definitiva para Introvertidos que desean ser más Abiertos....Ansiedad Social: Cómo Controlar sus Pensamientos Negativos....
Numerosos estudios a lo largo de los años han venido a demostrar que ser introvertido es perfectamente natural y debería asimilarse y sentirse como tal.

Los expertos aseguran que las personas introvertidas pueden llegar a ser excelentes líderes, lo que significa que usted puede desarrollar su confianza social sin necesidad de sacrificar su personalidad introvertida.

Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen:
14 maneras de vencer la introversiónCuatro hechos que debería conocer sobre introvertidos famososPor qué tratar de convertirse en extrovertido es contraproducente, y qué hacer al respectoUn truco interesante que usan los introvertidos famosos (como Bill Gates), muy útil para sentirse más confiado y resueltoEl mayor error que la sociedad comete con los introvertidos
Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen:
Conocimiento más profundo de la verdadera naturaleza de la ansiedad y cómo funciona.La práctica de la atención plena y cómo puede ayudarle a recuperar el control y calmar su mente y cuerpo.Formas en la que puede eliminar patrones de pensamiento negativos y cambiar su perspectiva hacia lo positivo.El arte de la conversación y la comunicación y otras habilidades sociales importantes que necesita.Formas en que puede lidiar con la ansiedad y los ataques de pánico en público.
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