![La Llave para salir de tu prisión mental de estrés, ansiedad o depresión [The Key to Exit Your Mental Prison of Stress, Anxiety or Depression] (Unabridged)](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
La Llave para salir de tu prisión mental de estrés, ansiedad o depresión [The Key to Exit Your Mental Prison of Stress, Anxiety or Depression] (Unabridged)
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- $21.99
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Publisher Description
Es un valioso libro que ayuda a conocer cómo funciona tu cerebro y su interconexión con tus pensamientos y emociones, te ayudará a identificar por qué te sientes como te sientes ante el estrés crónico, la ansiedad o la depresión. Te proporciona además los mecanismos para salir de estos problemas y también es una importante herramienta para los familiares que deseen ayudar a un ser amado que se encuentre lidiando con algunos de estos problemas de salud.
Please note: This audiobook is in Spanish.
Customer Reviews
El mejor libro para superar ansiedad
Compré este libro en una época muy muy difícil para mi en la que tuve ataques de pánico y ansiedad m, escuchar este libro era lo único que me daba la y cuando aprendí acerca de estos trastornos con toda la información que la autora ofrece me ayudo a superar esta crisis tan grande que viví , lo recomiendo al 100% es uno de mis libros favoritos y ya lo he escuchado varías veces lo único es que amaría que estuviera en físico para podérselo regalar a algunas personas importantes en mi vida que se beneficiarían mucho de tenerlo.