Nie wieder krank Nie wieder krank

Publisher Description

Entgegen der verbreiteten Meinung, dass man Kälte meiden und sich warm anziehen muss, um gesund zu bleiben, setzt sich der mehrfache Weltrekordhalter Wim Hof regelmäßig Temperaturen unterhalb des Gefrierpunkts aus – und war seit Jahrzehnten nicht mehr krank. Er nutzt dabei eine spezielle, von ihm entwickelte Atem- und Konzentrationstechnik, um seine Körpertemperatur konstant zu halten. Mittlerweile ist wissenschaftlich bestätigt, dass mit dieser Methode die Energie gesteigert, die Durchblutung verbessert, Stress verringert, das Immunsystem angekurbelt und viele Krankheiten, darunter Rheuma, Morbus Crohn, Asthma, Entzündungen und Depressionen, besiegt oder zumindest gelindert werden können.
Dieses Hörbuch führt Sie in die Iceman-Methode ein. Ein 28-Tage-Plan hilft Ihnen dabei, sich die Technik anzueignen und in Ihren Alltag zu integrieren. Durch regelmäßiges kaltes Duschen und Atemtechniken lernen Sie, die Kraft der Kälte optimal zu nutzen, um in kürzester Zeit Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren.

GENRE
Nonfiction
NARRATOR
SF
Sebastian Fischer
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
03:41
hr min
RELEASED
2018
October 8
PUBLISHER
Riva
SIZE
170.9
MB
Die Wim-Hof-Methode: Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potential Die Wim-Hof-Methode: Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potential
2024
Erfolgsfaktor Sauerstoff Erfolgsfaktor Sauerstoff
2020
Die zwei Seiten der Führung Die zwei Seiten der Führung
2019
Das Ende des Alterns (Lifespan) Das Ende des Alterns (Lifespan)
2020
Zen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung) Zen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung)
2019
Du bist das Placebo: Bewusstsein wird Materie Du bist das Placebo: Bewusstsein wird Materie
2024