O método: 5 ferramentas para gerar coragem, criatividade, força de vontade e uma vida com propósito (Unabridged) O método: 5 ferramentas para gerar coragem, criatividade, força de vontade e uma vida com propósito (Unabridged)

O método: 5 ferramentas para gerar coragem, criatividade, força de vontade e uma vida com propósito (Unabridged‪)‬

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O livro que inspirou o documentário O método de Stutz da Netflix.

As mudanças podem começar agora. Conheça as cinco ferramentas para transformar sua vida apresentadas pelo psicoterapeuta Barry Michels e pelo psiquiatra Phil Stutz.

O método oferece uma solução para a maior queixa dos pacientes em terapia: a longa espera para que as mudanças aconteçam, em um modelo de tratamento voltado ao passado.

Contrariando essa tradição, o psiquiatra Phil Stutz e o psicoterapeuta Barry Michels empregam cinco ferramentas para que seus pacientes entrem em ação e superem inseguranças, traumas, raivas, falta de força de vontade e negatividade.

Com esta abordagem transformadora, as dificuldades se tornam oportunidades para desenvolver coragem, disciplina, autoexpressão e criatividade.

As ferramentas trazem alívio para problemas persistentes e restauram o controle e a esperança. Com este método dinâmico e focado em resultados, você vai poder:

• Conquistar sua liberdade, dominando seus medos e construindo o futuro.

• Controlar a raiva, abandonando o rancor e as reações impulsivas.

• Expressar-se melhor, desenvolvendo autoconfiança e voz própria.

• Combater a ansiedade, eliminando obsessões e pensamentos negativos.

• Encontrar disciplina, ativando sua força de vontade.

Please note: This audiobook is in Portuguese.

GENRE
Self-Development
NARRATOR
GC
Geraldo Côrtes
LANGUAGE
PT
Portuguese
LENGTH
07:48
hr min
RELEASED
2023
June 30
PUBLISHER
Editora Sextante
PRESENTED BY
Audible.com
SIZE
406.1
MB