Pense como um monge: Cultive a paz e o propósito a cada dia, supere a negatividade e cure a ansiedade (Unabridged‪)‬

Da lista de mais vendidos do The New York Times—1 milhão de exemplares vendidos no mundo.

Em 2010, Jay Shetty decidiu largar o mercado financeiro londrino e se tornar monge na Índia. Durante três anos, meditou e estudou as escrituras sagradas da cultura védica e se dedicou a servir e aprender.

Quando um de seus professores lhe disse que ele teria um impacto maior no mundo se deixasse o caminho monástico e compartilhasse sua sabedoria, percebeu que seu verdadeiro chamado era traduzir para o grande público aqueles ensinamentos.

Neste livro, Shetty transforma o que aprendeu em passos práticos que podemos adotar no dia a dia para ter uma vida com mais significado e menos ansiedade.

Aqui, você vai aprender:

• Como parar de pensar demais

• Por que a comparação mata o amor

• Como usar o seu medo

• Como encontrar seu propósito

• Por que não se pode achar a felicidade procurando por ela

• Como aprender com todos que você encontra

• Por que a gentileza é crucial para o sucesso

Com bom humor e sensibilidade, Shetty prova que todos podem—e devem!—pensar como um monge.