Stark und alleinerziehend

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Publisher Description

Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst.
Zum erfolgreichen Buch gibt es nun ein Best-of als Hörbuch - denn Zuhören geht auch dann, wenn man erschöpft ist. Alexandra Widmer zeigt mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burn-out-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können.

GENRE
Nonfiction
NARRATOR
KS
Karin Schumacher
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
01:16
hr min
RELEASED
2018
April 9
PUBLISHER
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
SIZE
66.1
MB

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