Zen (Spanish Edition): Una guía rápida y efectiva para principiantes al zen, la meditación, el budismo y el budismo zen.: (conciencia, mente, shôbôgenzô, sabiduría, zazen, atención (Unabridged‪)‬

Zen: La guía rápida y eficaz para principiantes sobre el zen, la meditación, el budismo y el budismo zen

Este libro para principiantes está aquí para responder a todas tus preguntas sobre el Zen y ayudarte a mejorar tu comprensión de muchos aspectos de la vida y de ti mismo, así que sigue leyendo.

He aquí un resumen de lo que descubrirá:

Qué es el Zen y sus elementos básicos
Las prácticas y conceptos básicos que conforman el Zen
El zen y su papel en el budismo
Cómo puede influir la práctica del Zen en la vida de una persona
Zazen y sus beneficios para la salud
Cómo practicar Zazen y realizar las posiciones básicas
Lo que hay que recordar para un Zazen exitoso
Y mucho más.


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El zen es prácticamente una forma de vida y ha existido durante miles de años y por una buena razón. Promueve una forma verdaderamente positiva de ver las cosas y fomenta una visión más saludable de la vida. Tiene la capacidad de transformar su vida a través de sus propios esfuerzos para observar profundamente sus procesos de pensamiento internos para que pueda lograr una sensación más profunda de paz y felicidad.

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Please note: This audiobook is in Spanish.